' ME-Express ep01. ' 에서의 김성현 님의 과제

2017. 10. 10
글의 제목

ME-Express ep01. 과목후기


기본 주의 사항을 체크해주세요

사진 첨부 시 복붙하면 깨지니 일일이 첨부해주세요,글은 인터넷에 올리는 것처럼 짧게 쓰지 말고 문단으로 이어서 작성해주세요


활동 개요(날짜, 장소)

9/23~10/7까지 1주차는 여의도 한강공원, 4주차는 양재 시민의 숲(루프탑 카페)에서 오프라인으로 진행하고 2,3주차는 온라인으로 진행했다. 나는 1주차 오프라인 참여를 못해 나중에 보이스톡으로 수업을 진행했다.


활동 동기

최근 들어 넘치는 스트레스와 매일매일 발생하는 고민을 혼자 걱정하고 있을 때, 과목 소개를 보았을 때 나에게 너무나도 필요한 과목이어서 신청했다.


활동 내용과 느낀점을 구체적으로 써주세요(사진 3장 이상 포함)

과목의 커리큘럼을 안내받고 첫 2주간 작성했던 걱정일기와 6개의 솔루션 중 감정플레이리스트를 만들어 보고 나머지 2주는 감사일기와 6개의 솔루션은 아니지만 여행을 다녀왔다.

처음 걱정일기를 작성할 때, 정말 많은 걱정들로 글이 채워졌다. 더불어서 나는 스트레스와 걱정이 생기면 음악을 듣고 하는데 감정플레이리스트를 통해 음악 장르를 정하였다.  스트레스에는 '땐스뮤직 한곡 때리고 (싸이-연예인)' 이 문구가 내 감정플레이리스트 타이틀로 정해서 들었다.

걱정일기 작성을 마치고 감사일기를 작성하는데 역시나 감사보다는 걱정이 너무나도 많았다. 일상에서 사소한 부분이라도 감사하는 마음을 가져야 하지만 너무나도 당연하게 생각했던 나를 볼 수 있었다.

오프라인 모임에서도 말했듯이 감사보다는 걱정이 너무나도 많아 내 자신이 힘들어 한 것을 느꼈고 사소한 부분이라도 감사하는 마음을 가져야겠다.


아래 해당 과목 주의 사항을 체크해주세요

부득이한 경우 글이 삭제될 수 있으니 가급적 개인 블로그에도 기재하시면 좋습니다,나 자신에게 떳떳하게 과목을 이수했습니다


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